직장 이 좌절 된 후 어떻게 심리적 조절 을 할 것인가

샤오오는 시장 구매원이어서 구매 직위를 5년 동안 일한다.

그는 사업에 신경을 써서 매번 구매를 할 때마다 많은 시장연구를 하고 고객과 소통하는 것도 좋다.

그의 노력, 세심하게 고객과 회사 지도자의 신뢰를 얻었기 때문에 3개월 전에 그는 구매부 주관으로 승진했다.

주관의 위치가 아직 안정되지 않았는지 그는 큰 광주리를 쿡 찔렀다.

그는 회사의 최대 고객의 계좌 정보를 잃어버렸다.

이렇게 되면 전체 구매 부문 은 다시 정리 · 심사 · 고객 정보 를 부서 는 모두 그를 동반하여야 한다

더욱이 동료들은 불평을 피할 수 없었고, 지도자는 이 일에 대해 그의 좋은 인상을 크게 할인하고 그의 주관직을 잠시 철회했다.

효언은 자신이 가장 재수 없는 사람이라고 생각했고, 부지런히 일해도 열심히 노력하고, 일터에서 한 번 성과를 내고 싶었지만, 리더, 동료가 철저히 원형으로 돌아갔다.

그 는 이 일 이 그 에게 가져온 가장 큰 타격 은 그 의 체면 을 쓸어 놓았다

지인 앞에서 고개를 들 수 없다.

요즘은 막 일을 할 때 늘 딴 마음이 아니다.

그는 지금 완전히 무심코 일을 하고 있다.

교대하는 일도 흐지부지하게 한다.

그는 자신이 점점 의기소침해지면서 자신의 마음을 어떻게 조정해야 할지 모르겠다.

전문가들은 직장인들이 일과 생활에서 좌절과 실패를 당하는 것은 불가피하고 때로는 실패와 좌절까지 겪기 힘들다는 분석이다.

이런 좌절은 사람의 마음속에 불쾌함을 남길 수 있고, 감정적으로 좋지 않은 반응이 정상적이다.

좌절은 개개인이 수요를 만족시키는 활동에서 방해와 방해를 당하여 개체동기를 실현할 수 없고 개인의 필요에 만족할 수 없는 일종의 심리적 감수이다.

겉치레와 애정은 인성의 약점이다.

직장인들에게 넘어지면 어떻게 할 것인가? 먼저 이런 죽음을 버리고 체면을 세워야 한다는 허영심을 버리고 자성 자성을 열심히 한다.

일이 이미 발생했다. 중요한 것은 사실을 인정해야 한다. 실패는 성공의 어머니라는 말을 꼼꼼히 분석하고, 자신이 좌절되는 과정을 자세히 살펴보고, 자신의 원인을 찾아서 자신의 존재를 극복하는 문제를 극복할 수 있다.

그 다음으로 마음속의 고민을 친근한 사람에게 털어놓고 자신의 마음을 털어놓는다.

털어놓을 때 마음속의 고통도 언어의 토로에 따라 확산된다.

다시, 자기 위로를 배워야 한다.

좌절을 겪은 후에는 냉정하게 주위 사람들을 살펴보면 더 큰 좌절과 어려움이 많고 처지가 더 나빠지는 것을 발견할 수 있다.

좌절 정도를 비교해 자신의 실종 정서를 차츰 진정으로 전환한다.

마지막으로 실행 가능한 단계의 목표를 설정합니다.

직장에서의 좌절은 기존의 근무 절차를 방해하면, 그 전에 가는 길을 되돌아봐야 한다.

어쨌든 현재의 좌절 처리가 어떻게 되든 마음가짐을 조절하고 마음을 편히 해야 하며, 득실도 솔직하게 대해야 한다.

사실 실패에는 희망, 성공의 계기와 초연한 마음이 깊이 숨어 있다.

좌절 실패를 정확하게 대할 수 있다면 앞으로의 일에서 길을 줄이고 실수를 적게 저지르고 중량을 참는 사람이 더 큰 성공을 얻을 수 있다.