職場の「老牛」は亜健康に注意が必要です。

「老黄牛」はいつも苦労と勤勉画などの号があります。それは草を食べて、乳を産み出して、一生苦労します。

長年の職場で奮闘してきた「老黄牛」たちは、社会発展の担い手でもある。

彼らは立とうとするか迷っていないかのうちに、前に要職の指導者が次々と圧力をかけてきた。

仕事上のストレス以外にも、子供の進学、親の介護、夫婦の問題など、多くの生活負担を背負っています。

様々な仕事と生活の要素が彼らの肩に力を入れて前に進みます。彼らの健康状態はいつでも警告灯が点灯します。

アメリカ国家職業安全・健康研究所の最新データによると、仕事・人間関係その他重要な

健康な専門家の洪昭光はかつて言ったことがあります：私の体は傷口があって、血はすぐに固まります。傷口はすぐに治ります。

良い体自体は大きな自己修復能力を持っています。

自分の健康状態を維持しさえすれば、病気はあなたを邪魔しません。

職場の「老牛」たちは常に自分の心理、健康に関心を持ち、積極的に全方位の日常調整を行うべきです。

まず、ストレスを認めて、いろいろな方法で行います。

ストレスの中で睡眠の質が悪い人にとっては、日常の食事にアビニンを多く含む食べ物を加えることができます。金龍魚谷維多米油などです。

γ-グルタミン酸のように天然酸化防止剤として、天然にコメ油に存在します。

それは植物の神経を調節して、落ち着いて眠りを助けて、効果的に疲労を緩和することに役立ちます。

また、コメ油は、植物ステロイドと天然ビタミンEも豊富に含まれており、日常の食事を通じて、疲労、抗酸化、老化防止、三重の抗亜健康、非常に高い品質の生活を求める「老黄牛」たちのニーズにぴったりです。

運動——激しい運動でも、10分散歩でも、ストレスを発散します。