Pourquoi Tu Portes Tes Chaussures?

Porter tout au long de l 'année

La belle n 'ose pas porter sept cents pantalons.

Selon une étude récente, se tenir debout avec des talons hauts et marcher pendant plus de quatre heures peut endommager la taille et la colonne vertébrale.

"Debout sur des talons hauts, je vois le monde entier."

"La ville du désir", dit Carrie.

Mais beaucoup d 'adeptes de talons hauts, en même temps qu' ils sont beaux, font face à des menaces pour la santé.

Ce mois - ci, une étude a fait perdre à Mme Amy les résultats suivants: porter des talons hauts affaiblit la fonction de régénération de la veine des jambes et entraîne une hémorragie des membres inférieurs; plus les talons sont élevés, plus l 'hémorragie s' accentue, on a l' air d 'une "rupture de l' armature", plus les crampes sont fréquentes au milieu de la nuit et les pieds se déforment.

L 'auteur brésilien a conclu que les talons de chaussures avaient une hauteur supérieure à 3,5 cm et qu' une égratignure de jambes se produisait à pied ou debout pendant plus de quatre heures par jour, alors que les talons de talons fines et de talons hauts de la même hauteur avaient les mêmes effets sur le système veineux des membres inférieurs.

Populaire de chaussures à talons hauts, beaucoup de talon "haute"

3,5 cm, combien?

Chaussures plates généralement considérées comme des talons d 'environ 1 cm;

Les talons sont d 'environ 3,5 cm, tandis que les talons ordinaires sont d' environ 7 cm.

Selon cette norme, la plupart de nos chaussures sont déjà "très élevées".

Les personnes dont la peau est blanche, trop grosse ou trop maigre peuvent facilement s' envaser dans les veines des membres inférieurs, de sorte que ces types de personnes, en particulier, ne doivent pas marcher et se tenir debout en talons hauts.

Les talons sont trop chauds pour qu 'il y ait un problème de pieds.

Association américaine de chirurgie du pied a fait une enquête, 73% des femmes souffrent déjà de maladies associées avec des talons hauts, comme "

", communément connu sous le nom de l'os de la cuisse, souvent concurrents ottomans, de maïs, de malformations autres orteils, d'autres vont marcher de la douleur.

Si, à long terme, de petite taille, de porter des chaussures, durillon arrive encore de cette maladie pieds, l'hôtesse de l'air en col blanc, et danseurs de ballet (très fréquent, de graves sera rouge, et des pieds à la douleur, alors il devrait traiter à temps.

Il a rappelé: si la douleur, au milieu de la nuit que fourmillements jambe de crampes, ou l'apparition de la télangiectasie, c'est - à - dire des talons a vous blesser.

Des chaussures à talons hauts, comment mettre le docteur 5 Recommandations tu dois écouter

Des chaussures à talons hauts, comment mettre aussi délicat.

1. Essayez de choisir avec talons haut environ 3 cm, de préférence sans laçage de chaussures à talons hauts.

2. Lors de la marche doit être déplacé vers l'arrière du talon, de temps en temps, pour des activités spatiales de pointe, même si c'est très faible;

3. Lorsque la pointe de repos peut être inclinée, de se détendre et déplacer la partie inférieure de la jambe;

4. Pendant son temps libre, doit être immédiatement enlevé des chaussures à talons hauts, mets des chaussures à talon bas de marche;

5. Les femmes à porter des chaussures à talons hauts, rentrer et peut être plat, et augmenter le niveau de pieds de plus de coeur de 10 - 20 cm, faire la flexion dorsale du pied de mouvements de 20 à 30 fois, ça peut aider de manière efficace le retour veineux.